מיינדפולנס ומדיטציה ככלי טיפולי
קורס למטפלים

קורס תיאורטי ויישומי למטפלים,
שרוצים לטפח את הנוכחות והקשב,
ולהעמיק את ההבנה והחמלה במפגש הטיפולי.
הגישה והכלים מתחברים, משלימים ומעמיקים
כל שיטת טיפול אחרת.   


הקורס הקרוב: קורס יסודות המיינדפולנס והתרפיה הבודהיסטית
קורס בוקר - ימי שני 25.11.19 בין השעות 11:30-9:00
קורס ערב - ימי חמישי 28.11.19 בין השעות 20:30-18:00

פרטים והרשמה בטלפון 6225 980 - 050  או  במייל
...

שלב א' – יסודות : 12 מפגשים + יום תרגול ארוך
לימוד ותרגול מדיטציה ומיינדפולנס בגישה טיפולית וברוח הפסיכותרפיה הבודהיסטית.

שלב ב' – חכמת הדרך : 12 מפגשים + יום תרגול ארוך
העמקת החוכמה והבנת טבע התודעה ונפש האדם לאור הפסיכולוגיה הבודהיסטית.
לימוד, תרגול ויישום הפרקטיקה הבודהיסטית בחיים ובקליניקה.

שלב ג' -  תבונת הלב : 12 מפגשים + יום תרגול ארוך
התעוררות הלב וטיפוח החמלה ואיכויות הלב והשפעתן המרפאת על המפגש האישי והטיפולי.
לימוד, תרגול ויישום הפרקטיקה הבודהיסטית בחיים ובקליניקה.

שלב ד' - פרקטיקום : 12 מפגשים + יום תרגול ארוך
12 מפגשים  + יום תרגול ארוך - פרקטיקום
לימוד, תרגול ויישום הפרקטיקה הבודהיסטית בקליניקה הלכה למעשה.
אינטגרציה והעשרה לביסוס וטיפוח המיומנות בשימוש בכלים ובהתערבויות
מתחום הפסיכותרפיה הבודהיסטית, עבודה עם סיפורי מקרה והדגמה פרונטלית.

*הלימודים מאפשרים התפתחות אישית לצד התפתחות מקצועית.
*אין מחוייבות להרשם לכל השלבים.
.....

מדיטציה היא אחד הכלים העתיקים ורבי העוצמה למודעות עצמית, לאיזון פנימי ולחיים הרמוניים.
זהו כלי שהתפתח בתרבויות שונות כחלק מהמסורת הרוחנית ונמצא יעיל להבאת מזור ומרפא לגוף ולנפש.

מיינדפולנס הפכה בשנים האחרונות לשיטה שמשתמשים בה בעולם הטיפול הנפשי
והיא הפכה לכלי משמעותי שנטמע בשיטות טיפול שונות, אולם שורשיה נמצאים עמוק בדרך הבודהיסטית.
הלימוד השלם של הדרך מכוון אל תרגול מיינדפולנס (קשב) ומדיטציה (נוכחות, שקט והבנה צלולה).

השילוב בין הפסיכולוגיה המערבית לפסיכולוגיה הבודהיסטית מרחיב ומעמיק את ההבנה של נפש האדם
ומציע דרך פשוטה ונגישה לריפוי ושינוי, שנוגע בכל רמות ההוויה האנושית: גוף, נפש, רוח.  

זהו קורס מעמיק שמאפשר ללמוד את הכלים המיטיבים של של הקשב וההתבוננות,
ומאפשר למטפלים המשתתפים בו לעבור תהליך אישי לצד רכישת כלים יישומיים לעבודה בקליניקה.

הקורס מיועד למטפלים בעלי ניסיון טיפולי
ומתאים לכל מי שמקדיש את חייו לעבודה פנימית שלו ושל אחרים.

*ההשתתפות בקורס תתאפשר לאחר שיחה מקדימה עם מנחת הקורס.

מטרות הקורס: 

• להקנות את אבני היסוד של התרגול המדיטטיבי וההבנה של טבע התודעה וטבע המציאות.

• לפתח מיומנויות של קשב בלתי מותנה ושימוש בהתערבויות מבוססות קשב.

• לרכוש כלים של התבוננות, שאילת שאלות וחקירה קוגניטיבית ורגשית.

• לפתח ולשכלל את יכולת הקבלה וההכלה של מצבים מנטליים ורגשיים.

• ללמוד כיצד ניתן להפחית דפוסי חשיבה חזרתיים ודפוסים אוטומטיים.

• להכיר דרכים חדשות להתמודדות עם סטרס, חרדה, דיכאון, אובדן וכיוב'.

• לרכוש כלים לתקשורת קשובה ומקרבת ברמה האישית והבינאישית.

• להעיר ולטפח את איכויות של הלב - קבלה, סליחה, אהבה וחמלה.

אופן הלימוד:

הלימוד מתקיים בקבוצות קטנות ובאווירה אינטימית ומשלב תרגול לצד למידה.
דרך הלימוד היא חווייתית ומאפשרת שיח פתוח, תוך שיתוף בידע שנרכש במהלך 30 שנות טיפול ותרגול מדיטציה.
התרגול משלב טכניקות שונות מעולם המדיטציה והפסיכותרפיה הבודהיסטית.

בנוסף:

משתתפי הקורס יוכלו להצטרף ללא תשלום נוסף לתרגולי המדיטציה השבועיים.

המעוניינים ללמוד להנחות מדיטציה יוכלו להצטרף ללא תשלום נוסף
לאחד מקורסי המדיטציה למתחילים או לממשיכים שמתקיימים במרכז.
בכל שלב ניתן להצטרף לקורס אחד על בסיס מקום פנוי.

כל קורס הוא בן 48 שעות לימוד אקדמיות,
ומתאים לגמול השתלמות, בהתאם לתנאים במקום עבודתכם.

משתתפים מספרים: איך מתחילים לתאר משהו מרגש ומיוחד ששינה את חייך? מחפשת את המילים הנכונות אבל כמו שאי אפשר לתאר זריחה ויש מקום שנגמרת המילה ומתחילה החוויה, ככה אי אפשר לתאר את זהר. אני מדריכה 30 שנה בשיטת גרינברג, מלמדת, מעבירה קורסים ומעגלי נשים. פגשתי המון מורים מעוררי השראה בחיי, אבל זהר הפתיעה אותי. הדרך לתאר את מה שהיא עושה היא רק אחת: אני מצטרפת שב ושוב לכל קורס שנפתח רק כדי להמשיך את החוויה המעצימה הזאת. המון אנשים מלמדים מדיטציה, אבל אצל זהר זה חי, אמיתי, נוגע ומעביר אותנו את הדרך לשלבים הבאים בהתפתחות, מקצועיות, חוכמה והשראה. שלחתי אליה את כל מטופליי והכי חשוב... את עצמי. אלה יהודאי מדריכה בשיטת גרינברג ..... זהר יקרה, החוויה שלי בקורס מיינדפולנס ומדיטציה למטפלים הייתה מדוייקת, משמעותית וחשובה במקום ובזמן שאני נמצא. את מנחה בחסד, שבדוגמה האישית שלך כאדם וכמורה המבוסס על עבודה פנימית, פשטות, ניקיון, בהירות והמון חמלה ואהבה - הקסימו אותי ואני מודה על כך שהכרתי אותך. כל האיכויות האלו שלך הפכו את הקורס למטפלים לאיכותי, כזה שנוגע במהות של מה זה אומר להיות מטפל קודם כל ומשם איך משלבים את החוכמה והכלים של המדיטציה בעבודה הפנימית שלנו ובעבודה עם מטופלים. אני ממליץ בחום למטפלים שרוצים מורה דרך איכותי ולחלוטין בגובה העיניים והלב ומתעניינים במדיטציה ומיינדפולנס (והרבה מעבר לכך) לעבור את הקורס הזה. תומר גבע מטפל רב תחומי ומורה לתטא הילינג

על המנחה: 
 
זהר פז (M.A.) היא פסיכותרפיסטית בגישה הוליסטית ומנחה סדנאות מדיטציה, מודעות והתפתחות אישית.
התמחתה בעבודת גוף-נפש, טיפול בהבעה ויצירה ופסיכותרפיה רוחנית, בעלת B.Ed בחינוך מיוחד ו M.A בהנחיית קבוצות בשילוב אומנויות. 
בעלת ניסיון רב שנים בליווי תהליכי התפתחות וריפוי אישיים וקבוצתיים. 
מתרגלת מדיטציה מעל 30 שנים. במהלך השנים תרגלה סגנונות מגוונים המושפעים מזרמים רוחניים שונים. כיום שואבת את מרב ההשראה מהתרגול הבודהיסטי, מיינדפולנס ואי שניות.

.....

לקריאת מאמרים על מיינדפולנס ופסיכותרפיה :

סערה בכוס תה - לחצו כאן...

הכח המרפא של הנוכחות האוהבת - לחצו כאן...