דף הבית מי אנחנו סדנאות מפגשים אישיים מאמרים מדיטציה איך מגיעים צור קשר
 

 
 

מיינדפולנס והשקט הפנימי


סדנת יום

 

 בהנחיית
 
סאט מוטי אליהו

 

זו הזמנה לחוות שקט פנימי בפשטות.

להשתחרר מעומס של מחשבות, רגשות וההשפעות של המתח.

בסדנת יום נלמד את עקרונות המיינדפולנס ונקבל כלים להרפות לרגע הזה
ולאפשר לרעש שבראש לשקוט לאט לאט.

כל אחד יכול לגלות את היכולת הטבעית להיות בשקט פנימי
ולהפחית את המתח והעומס בחיי היום יום.

נלמד גם כלים נוספים לשחרור תחושת המאבק וקונפליקט בתוכנו
וליצירת שלום פנימי.

זהו תהליך מובנה והדרגתי של כל אחד יכול ללמוד ליישם בחייו.
 

   
 

שני התאריכים הקרובים לסדנה:

19/1/22 - במרכז ההוויה בפתח תקווה.

12/2/22 - באזור פרדס חנה - הרשמה מוקדמת עד 27/1 .

מה נלמד בתהליך יום ?


המסע הזה הוא הרבה מעבר ללימוד מיינדפולנס,
שמהווה תשתית ראשונית למציאת השלווה הפנימית.

נתחיל בללמוד את הבסיס ועקרונות המיינדפולנס, יצירת מרחב של קשב פנימי.

נחווה כיצד מיינדפולנס מאפשר חמלה עצמית ורכות לעצמנו כנתיב לאהבה עצמית.
נעמיק בעזרת המיינדפולנס כדי לחוות את משמעות המושג - שלום ושקט פנימי.

נשתמש במיינדפולנס והתבוננות חומלת כמשאב לתהליכי ריפוי פנימיים ועבודת התפתחות אישית.

נתרגל בזוגות כלים שמאפשרים תחושת שלום פנימי ושחרור של תחושת מאבק פנימי.

ובסוף נעמיק למצב תודעה נטול חשיבה והגדרה עצמית שמאפשר תחושת ביטחון,
יציבות ושלווה פשוטה, ברוח האי-שניות.


 

למי מיועדת הסדנה?

הריטריט מיועד למי שכמהה לגלות את השקט הפנימי שאינו תלוי בדבר.

הסדנה הזו מתאימה למתחילים וגם לבעלי ניסיון שרוצים לקבל כלים נוספים לשחרור קונפליקטים
ויצירת שלום פנימי ברוח האי-שניות ( non-duality)
.

בסוף הסדנה מקבלים מדיטציה מוקלטת וסדרת סרטונים לתרגול והעמקה בבית.

משתתפי הסדנה יוכלו להמשיך ולהעמיק לריטריטים להעמקה של 2, 3 ו 4 ימים שמנחה סאט- מוטי אליהו.


משתתפות בריטריטים ארוכים יותר כתבו:

"חייבת לשתף אותך
התובנה וההפנמה של הכלת הניגודים השלום הפנימי פתח לי שפע ואני מרגישה שעשיתי קפיצה
וניגשת ללמד ממקום אחר
עם בגרות ואחריות והרבה נינוחות וקבלה של עצמי ושל תלמידי
מדהים כמה שזה היה מדויק להגיע אליך
תודה"
 
*****

"שבוע טוב..מתנצלת אבל לא מתאפקת רוצה לשתף אותך בנפלאות שאני חווה מאז הריטריט.
כמו גלולת פלא. הבוקר תרגלתי את המדיטציה 6 והשיח והתנהלות עם ביתי זרם חיובי,
היא קמה והתקשורת מדהימה.. חשבתי שאני מדמיינת..וכך כל השבוע .ממש כך. תודה מכל הלב."

*****

מתי ואיפה
סדנאות קרובות בתאריכים :
* יום שבת 29/1/22 - מרכז ההוויה - בפתח תקווה

* יום שבת 12/2/22 - באזור פרדס חנה
* סדנת יומיים ב 25-26/2
- באזור פרדס חנה - לפרטים

מתכנסים בשעה 9:30
מתחילים בשעה 10:00
מסיימים בשעה 17:00

מחיר - 390  שח .


רוצה שנחזור אליך?

לחץ כאן להשארת פרטים
 

ניתן גם להתקשר או לשלוח ווטסאפ
לטלפון 050-7806225

לחץ כאן לשליחת הודעת ווטסאפ


 

אחרי הסדנה הזו ניתן להצטרף לסדנאות סופש להעמקה:
 

ריטריט מיינדפולנס מוטי אליהו ריטריט מיינדפולנס והשקט הפנימי
סדנת שישבת - באזור פרדס חנה.
מנחה: מוטי סאט אליהו.
25-26 לפברואר

סדנת סופ"ש שישי עד שבת להעמקה בעקרונות המיינדפולנס ומהות השלווה הפנימית.
העמקה בכלים לאיזון ושלום פנימי
  לפרטים...

 
ריטריט מיינדפולנס מוטי אליהוריטריט מדיטציה ויוגה במדבר
סדנת סופש - בצוקים שבערבה.
מנחה: מוטי סאט אליהו.
21-19 למאי 2022

תהליך שיכול להיות משנה חיים.לחוות חיבור עמוק לעצמנו,
לגלות את השקט הטבעי שקיים בנו.להעיר את כח החיים ולחוות שלווה עמוקה
.  לפרטים...

 

על המנחה:


מוטי אליהו סאט מלווה ומנחה סדנאות התפתחות ומדיטציה מעל 17 שנה.
חוקר תהליכי התפתחות התודעה והתעוררות להוויה. משלב בין תהליכי תרפיה עמוקים
 להתבוננות ומדיטציה
 ומתמחה בליווי תהליכי עומק לשחרור וטרנספורמציה. 
מתרגל במסורת האי-שניות (Non-Duality) ותלמידו של המאסטר Mooji.
לכתבה על מוטי במגזין חיים אחרים  > לכתבה

 

מוזמנים להצטרף לקבוצת ווטסאפ שקטה שבא נעדכן על מפגשי מדיטציה וריטריטים >

לחץ כאן להצטרפות לקבוצה השקטה

 

כאשר אנו יחד במרחב של עצירה וחופש
ובהתבוננות שקטה לתוך עצמנו ונפתחת איכות של קשב ... וקורה משהו.

לאט לאט הדממה נחשפת ברווח בין הצלילים והנשימה, כאילו הזמן נעצר,
קצב המחשבות מאיט עד כמעט נעלם, הלב מתחיל להרפות ולנוח.

לאט לאט משהו בלב מתרכך, כל יום שעובר אני רואה שינויי ... משהו בפנים..
משהו מרפה ... לפעמים דמעות ממלאות את העיניים, מתוך השקט,
מאושר פשוט או תחושת הבית שבלב.


מוזמנים להזכר יחד, לחוות את תחושת החסד שממלאת את הלב.

לוז מתוכנן -

יום שבת-

9:30 - מתכנסים , תה וקפה

10:00 - מפגש הכרות ועקרונות המיינדפולנס

11:30 - תרגול קשב ותשומת לב

13:30 - ארוחת צהרים צמחונית

14:30 - העמקת התרגול ועבודה עם קונפליקטים

16:00 - תרגול בקבוצה וסיכום.

 

 

* * * * * * * * * * * * * * *

מוזמנים להתקשר והגיע לפגישת הכרות ללא תשלום

 


 

מרכז ההוויה, רחוב שיפר 8א פתח תקווה, 050-9806225 , צור קשר