מדיטציה וידיעה עצמית
גילוי האושר הפנימי

סדרת מפגשים בהנחיית מוטי אליהו.

נתרגל מדיטציה שקטה והתבוננות עצמית.

מהי ידיעה עצמית וכיצד היא מאפשרת חזרה

למצב של נוכחות שקטה ושלווה פנימית.

בימי רביעי בין השעות  19:00-21:30

"מעבר לאהבה עצמית יש אותך, שדה האהבה עצמו שאינו חסר דבר"

מה נעשה במפגש

בסדנה נכוון לגלות מהו מקור האושר פנימי, כיצד מדיטציה מאפשרת לחוות שקט ושלווה שקימים תמיד בתוכנו.

נלמד על מבנה החשיבה האנושית והמיינד וכיצד הוא עובד כדי שנוכל לתרגל בעזרת מדיטציה

ותרגול  קשב לחזור לנוכחות ברגע ולא לאפשר למיינד ליצור רעש ומתח בתוכנו.

אז נתרגל מדיטציה ותרגילי קשב, נעלה שאלות אישיות וכלליות להבנה עמוקה יותר ולהכוונה לחופש פנימי ואושר שלא תלוי בדבר.

ניגע בנושאים כמו כיצד להתמודד עם תחושות ורגשות , כיצד להתיחס למחשבות , איך להתמודד חוויות של ריקנות, חוסר טעם וכדומה.

עיקר ההכוונה בתרגול תהיה לעצמנו - לגילוי של מהותנו הטבעית .

מה הערך הפרקטי של ידיעה עצמית? ההבנה העמוקה של - מי אני? 

אם נעצור ונברר נוכל לגלות שרוב התנועה שלנו בעולם מונעת מהנחה שאני אינדיבידואל, נפרד שנע בעולם ועליו להגיע לאן שהוא.

זו כבר תנועה שמונעת ממתח, מתחושה של בדידות מסויימת. אז אם נשאל ונחווה באופן ישיר את ההכרה - מה אני ,

אשליה גדולה של מתח וחרדה מתחילה להתמוסס. שלווה ושקט שלא ניתן לתאר נחווים כניחוח הטבעי של ההוויה, של עצמנו.

אז אם הכמיהה היא לחוות חופש אמיתי, בליס ותודעה צלולה אז אין פרקטי יותר מגילוי התשובה לשאלה , מי או מה אני.

בחוויה שלי זו הכמיהה העמוקה ביותר שלנו כבני אנוש ... התעוררות לטבענו האמיתי.

קצת על מוטי אליהו

מנחה קבוצות, מלווה ומטפל משנת 2004, מקים ומייסד מרכז ההוויה.

חוקר ומפתח גישות להבנת התודעה האנושית וטרנספורמציה.

מטפל בפסיכותרפיה ועבודת תת מודע לשינויי עומק בחיים.

עלות - 50 שח ( או בדאנה )

לפרטים והרשמה התקשרו ל .050-7806225

או השאירו פרטים - צור קשר