מיינדפולנס ומדיטציה ככלי טיפולי
קורס למטפלים
קורס ייחודי, מקיף ויישומי
למטפלים
שרוצים להעמיק את
הנוכחות והקשב
ולהעמיק את
ההבנה והחמלה במפגש הטיפולי.
הגישה והכלים מתחברים, משלימים ומעמיקים כל שיטת טיפול
אחרת
מדיטציה היא אחד הכלים העתיקים ורבי העוצמה למודעות
עצמית, לאיזון פנימי ולחיים הרמוניים.
זהו כלי
שהתפתח בתרבויות שונות כחלק מהמסורת הרוחנית ונמצא
יעיל להבאת מזור ומרפא לגוף ולנפש.
מיינדפולנס הפכה בשנים האחרונות לשיטה שמשתמשים בה
בעולם הטיפול הנפשי
והיא הפכה לכלי משמעותי שנטמע
בשיטות טיפול שונות, אולם
שורשיה נמצאים עמוק בדרך הבודהיסטית.
הלימוד השלם
של הדרך מכוון אל תרגול מיינדפולנס (קשב) ומדיטציה
(נוכחות, שקט והבנה צלולה).
השילוב בין הפסיכולוגיה המערבית לפסיכולוגיה
הבודהיסטית
מרחיב ומעמיק את ההבנה של נפש האדם
ומציע דרך פשוטה ונגישה לריפוי ושינוי,
שנוגע בכל רמות ההוויה האנושית: גוף, נפש, רוח.
זהו קורס מקיף ומעמיק שמאפשר ללמוד את הכלים
המיטיבים של הקשב וההתבוננות,
ומאפשר למטפלים
המשתתפים בו לעבור תהליך אישי לצד רכישת כלים יישומיים
לעבודה בקליניקה.
הקורס מיועד
למטפלים בעלי ניסיון טיפולי:
- פסיכותרפיסטים
- עובדים סוציאליים
- פסיכולוגים
- מטפלים בהבעה ויצירה
- יועצים חינוכיים
- קרימינולוגים קליניים
- מטפלים ברפואה הוליסטית
- פסיכותרפיה גופנית-נפשית
- רפואה סינית
- מטפלים בשיטות מגע ותנועה
- מטפלים בשיטות ריפוי אנרגטיות
- מטפלים תודעתיים-רגשיים
- מאמנים
- או כל גישה טיפולית אחרת
"איך מתחילים לתאר משהו מרגש ומיוחד ששינה את
חייך?
מחפשת את המילים הנכונות אבל כמו שאי
אפשר לתאר זריחה
ויש מקום שנגמרת המילה ומתחילה
החוויה,
ככה אי אפשר לתאר את זהר.
אני מדריכה
30 שנה בשיטת גרינברג, מלמדת, מעבירה קורסים
ומעגלי נשים.
פגשתי המון מורים מעוררי השראה
בחיי אבל זהר הפתיעה אותי.
הדרך לתאר את מה
שהיא עושה היא רק אחת:
אני מצטרפת שוב ושוב לכל
קורס שניפתח רק כדי להמשיך את החוויה המעצימה
הזאת.
המון אנשים מלמדים
מדיטציה אבל אצל זוהר זה חי, אמיתי, נוגע
ומעביר
אותנו את הדרך לשלבים הבאים בהתפתחות במקצועיות,
חוכמה והשראה.
שלחתי אליה
את כל מטופלי והכי חשוב... את עצמי".
אלה יהודאי
מטרות הקורס:
- להקנות את אבני היסוד של התרגול המדיטטיבי
וההבנה של טבע התודעה וטבע המציאות
- לפתח מיומנויות של קשב בלתי מותנה ושימוש
בהתערבויות מבוססות קשב
- לרכוש כלים של התבוננות, שאילת שאלות וחקירה
קוגניטיבית ורגשית
- לפתח ולשכלל את יכולת הקבלה וההכלה של מצבים
מנטליים ורגשיים
- ללמוד כיצד ניתן להפחית דפוסי חשיבה חזרתיים
ודפוסים אוטומטיים
- להכיר דרכים חדשות להתמודדות עם סטרס, חרדה,
דיכאון, אובדן וכיוב'
- לרכוש כלים לתקשורת קשובה ומקרבת ברמה האישית
והבינאישית
- להעיר ולטפח את איכויות של הלב - קבלה, סליחה,
אהבה וחמלה
צורת הלימוד:
הלימוד מתקיים בקבוצות קטנות (עד 14 משתתפים)
ובאווירה אינטימית ומשלב תרגול לצד למידה.
דרך הלימוד היא חווייתית ומאפשרת שיח פתוח, תוך
שיתוף בידע שנרכש במהלך 25 שנות טיפול ותרגול מדיטציה.
התרגול משלב טכניקות שונות מעולם המדיטציה, עבודת
גוף-נפש והפסיכותרפיה הרוחנית (מבוססת פסיכותרפיה
בודהיסטית).
מתי ואיפה:
הקורס מתקיים בימי שני החל מ- 20.11.17
בין השעות 9:00-12:00
סה"כ 32 מפגשים ו- 2 ימי
תרגול ארוכים (144
ש"ל אקדמיות).
שלב א'
אומנות הקשב והנוכחות
הבלתי מותנית
16 מפגשים + יום תרגול ארוך
שלב ב'
איכויות הלב ואומנות
הריפוי התודעתי והרגשי
16 מפגשים + יום תרגול ארוך
מיקום: מרכז ההוויה - רחוב שיפר 8א, פתח-תקווה (קרוב
לצומת סגולה ולתחנה המרכזית).
בנוסף כל משתתף בקורס מקבל:
משתתפי הקורס יכולים להצטרף ללא תשלום נוסף לתרגולי
המדיטציה השבועיים.
למעוניינים ללמוד להנחות מדיטציה יתאפשר להצטרף
ללא תשלום במהלך השנה לאחד מקורסי המדיטציה למתחילים ולממשיכים שמתקיימים
במרכז.
על המנחה
זהר פז (M.A.) היא פסיכותרפיסטית בגישה הוליסטית
ומנחה סדנאות מדיטציה, תנועה והתפתחות אישית.
מומחית בעבודת גוף-נפש ופסיכותרפיה רוחנית, בעלת B.Ed
בחינוך מיוחד והתמחות בטיפול בהבעה ויצירה ו- M.A
בהנחיית קבוצות בשילוב אומנויות.
בעלת ניסיון רב שנים
בליווי תהליכי התפתחות וריפוי אישיים וקבוצתיים.
מתרגלת מדיטציה מעל 25 שנים. במהלך השנים תרגלה סגנונות מגוונים המושפעים מזרמים
רוחניים שונים.
כיום שואבת את מרב ההשראה מהתרגול
הבודהיסטי, מיינדפולנס ואי שניות.
עלות הקורס
2,700 ש"ח לכל שלב
5,400 ש"ח
לשני השלבים
דמי הרשמה: 400 ש"ח (כלולים במחיר הקורס)
ניתן לפרוס את העלות לתשלומים נוחים.
במידה ואין באפשרותכם לשלם את המחיר הנקוב, הינכם
מוזמנים לתת בנדיבות על פי יכולתכם (דאנא).
ההשתתפות בקורס תתאפשר לאחר שיחה מקדימה עם מנחת
הקורס.
